Dieta 1800 kcal od Wygodnej Diety – sposób na prawidłową wagę
Nadwaga i otyłość są plagą dzisiejszych czasów. Otyłość nazywana jest wręcz chorobą cywilizacyjną, ze względu na bardzo łatwy dziś dostęp do żywności przetworzonej, bogatej w cukry i tłuszcze. Nadwaga oznacza, że w organizmie nagromadzona jest tkanka tłuszczowa w takiej ilości, która przekracza zarówno potrzeby organizmu, jak i jego możliwości adaptacyjne – organizm, nie mogąc spożytkować…